La Menopausia trae consigo muchos cambios, y uno de ellos es la incontinencia urinaria.
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En este sentido, conocer las causas y cómo prevenir esta condición es clave para una vida plena. La menopausia se define como el momento en que un cuerpo menstruante tiene su última menstruación y se confirma tras 12 meses consecutivos sin periodo menstrual. Este cambio natural suele ocurrir entre los 45 y 55 años, siendo la edad promedio los 50 años. Durante esta transición, los cambios hormonales que ocurren en el organismo tienen un impacto directo en la salud física, incluido el sistema urinario.
En este sentido, la menopausia contribuye a la aparición de incontinencia urinaria debido a los bajos niveles de estrógenos. La ginecóloga Lorena Pacienza, asociada a Plenitud, explica: "Estos niveles reducidos provocan un debilitamiento en los músculos y tejidos que rodean la uretra y la vejiga, lo que puede facilitar la aparición de la incontinencia urinaria".
Si bien no todas las mujeres que atraviesan la menopausia presentan incontinencia, se estima que aproximadamente el 35% de ellas sufren algún grado de incontinencia urinaria. Esta condición puede variar de leve a más severa, pero lo importante es estar atentas a los primeros síntomas y buscar soluciones.
La incontinencia se caracteriza por pérdidas de orina de diferente intensidad que pueden ir desde pequeños escapes ocasionales al toser, estornudar o reírse, hasta otros más fuertes desatados por la urgencia de ir al baño. Estos imprevistos afectan de manera significativa la vida de las personas, no solo en el aspecto físico, sino también en lo anímico y en su estilo de vida. Muchas se ven obligadas a cambiar la ropa interior que usan, modifican sus hábitos cotidianos por el temor a que alguien note olores o que la humedad se filtre en su ropa. Estos miedos conllevan un sentimiento de frustración que eventualmente erosiona su confianza y autoestima y conduce a limitar su participación en actividades que antes disfrutaban.
La Dra. Pacienza recomienda adoptar hábitos saludables para prevenir o minimizar los efectos de la incontinencia: "Mantener una alimentación equilibrada, rica en fibra para evitar la constipación, realizar ejercicios que fortalezcan los músculos del suelo pélvico y evitar el consumo de tabaco son medidas clave". Además, siempre es recomendable consultar con un especialista para evaluar el grado de incontinencia y definir el tratamiento adecuado.
Para consejos, recomendaciones e información acerca de la incontinencia urinaria visitá la página oficial de Plenitud: https://www.viveplenitud.com.ar/ o en su cuenta de Instagram @vivaplenitud.
El Juzgado de Faltas de Resistencia condena a un hombre a 30 días de arresto de cumplimiento efectivo, por acoso a una joven de 19 años. Asimismo, dispone que asista al Programa de Asistencia a Varones que hayan ejercido patrones abusivos, hechos de discriminación y violencias de todo tipo.
Dos nuevos operativos de donación de órganos y tejidos se llevan adelante en el hospital Julio C Perrando, en Resistencia. Gracias a esto, dos pacientes de la provincia reciben un trasplante renal, en tanto otros dos, residentes en Buenos Aires y Santa Fe, recuperan la visión a través de trasplantes de córneas y otras dos están en proceso.
Un crecimiento del 20% se ha registrado en las ventas, en el inicio del CyberMonday, de acuerdo a un relevamiento de Tiendanube. Se han vendido 547.000 productos en la primera jornada, con una facturación promedio de $101.203.
Central Norte inicia su recorrido hacia los 100 años, con un acto en el que resaltan el rol deportivo y social del "ferroviario" en la comunidad de Resistencia. Comienza una serie de actividades que finalizarán cuando celebre el centenario de existencia, el 17 de octubre de 2026.
Una joven de 19 años de años denuncia este martes 28 a un moto-uber por la causa de “supuesto abuso sexual con acceso carnal”.
Un relevamiento de Greenpeace muestra que el 86% de los encuestados cree que la protección de los bosques es esencial para hacer frente al cambio climático. En tanto, 8 de cada diez personas consideran que el gobierno debe hacer más para detener la deforestación.
El Ministerio de Educación del Chaco anuncia la suspensión preventiva de un docente con condenas penales por delitos contra la integridad sexual. La medida se toma en cumplimiento estricto de la normativa vigente, que impide el ejercicio de la docencia a personas con antecedentes de esta gravedad.
Del 21 al 23 de noviembre, desde las 21, en la pista de atletismo del Parque 2 de Febrero se llevará adelante una nueva edición del festival Chaco Vibra. Con entrada libre y gratuita, el festival convoca a toda la comunidad a compartir tres noches de música, danza y encuentro popular.
El ícónico grupo Los De Imaguaré cierra su gira de Teatros 2025 en Resistencia. Estará el jueves 20, en el complejo cultural Guido Miranda.
Damián Kuris, secretario general de Fesich Sitech Castelli, sostiene que en la Justicia hay discriminación hacia las mujeres. En contacto con Chaco On Line afirma: “solamente van a salir los fallos que favorezcan al Poder Ejecutivo, ni un fallo que favorezca al sector de trabajadoras”
Los concejales Ramón Romero y Analía Verón propone establecer la obligatoriedad del debate público preelectoral entre los candidatos a intendente y presidente del Concejo Municipal de Resistencia.