Recomiendan evitar golpes de calor

Ante temperaturas muy elevadas, especialistas del Ministerio de Salud Pública recuerdan que es importante adoptar ciertas medidas para evitar golpes de calor o insolaciones, especialmente, en grupos de riesgo. En casos de descompensación por el calor intenso recomiendan actuar de manera inmediata.





Insolacion-01
Insolación

El subsecretario de Atención y Acceso al Sistema de Salud, José María Ramos Cosimi, explicó que este trastorno de la salud suele presentarse con fiebre, sed intensa, sensación de calor sofocante, piel seca, mareos o desmayo, dolor de estómago, náuseas, dolor de cabeza y desorientación

“Las embarazadas, los bebés y niños pequeños, las personas mayores de 65 años y quienes padecen enfermedades crónicas son los grupos más vulnerables a sufrir un golpe de calor, por lo que debemos mantenernos atentos”, dijo.

 

En este sentido, recomendó a toda la población tomar abundante agua durante todo el día –evitar las infusiones calientes, bebidas azucaradas o con cafeína y el alcohol para hidratarse-; ingerir frutas y verduras y evitar comidas muy abundantes; y reducir la actividad física u optar por actividades más “pasivas”.

 

Evitar la exposición al sol entre las 10 y las 16 horas es también un factor clave de prevención. “En aquellos casos de realizar actividades al aire libre, se recomienda usar protector solar con filtro superior a 15, vestir ropas de colores claros, gorros o sombreros y anteojos de sol para proteger el rostro y los ojos”, acotó.

 

En el caso de los bebés, el consejo es darles el pecho con mayor frecuencia, mojarles el cuerpo, y si tienen más de 6 meses, darles agua fresca apta para el consumo. Para los más chicos es ideal no esperar que pidan agua sino ofrecerles continuamente líquidos, especialmente jugos naturales; vestirlos con ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros y proponerles juegos tranquilos para que no se agiten.

 

COMO ACTUAR ANTE LA INSOLACIÓN

 

El funcionario remarcó que “es importante actuar rápidamente si vemos una persona descompensada por el calor o si nosotros mismos padecemos los síntomas”. En primer lugar  se debe intentar baja la temperatura corporal, con hielo o con un baño en agua helada.

 

Asimismo se debe ofrecer agua fresca (o incluso agua con una cucharadita de sal); trasladar a la persona a un lugar fresco y ventilado; no administrar medicamentos antifebriles y no friccionar la piel con alcohol.

 

“Como se mencionó anteriormente, el golpe de calor puede ser muy grave para los bebés y niños pequeños, por ello, ante los primeros síntomas hay que  consultar al médico o acercarse al centro de salud sin demoras”, finalizó.

 

GOLPE DE CALOR

 

Los llamados golpes de calor –o insolación clásica- se producen a causa de los días de altas temperaturas, la exposición prolongada al sol o hacer ejercicio en ambientes calurosos o con poca ventilación, que llevan a la pérdida de agua y sales esenciales del cuerpo que impide su buen funcionamiento.

Te puede interesar

Mujeres al Frente recrimina a Aradas de ser "difamador serial" y de "falta de capacidad"

La referente de la agrupación Mujeres al Frente, Marcela Acuña, acusa al diputado provincial Alejandro Aradas de ser “difamador serial”. Además, le recrimina por “falta de capacidad de no saber las ideas del  doctor Ramón Carrillo en materia de salud preventiva y gestión social” y subraya que “ignora que hace 8 años existe el centro de salud de gestión social nº 1  Barrio Emerenciano”,

Centro-de-Salud-de-Gestion-Social-Barrio-Emerenciano-20-06-18-01

¿Cómo tomar un buen mate durante el COVID-19?

Para tomar un rico mate en el contexto del COVID-19 es necesario una correcta higiene para prevenir contagios. Para ello, la OMS da una serie de pautas para desinfectar los utensilios que se van a utilizar en la cebada.  

mate 2020-05-24

Encuentro de Natación regional virtual

Singular experiencia vivirán este sábado 26, desde las 10, los nadadores del Club Regatas Corrientes junto a sus pares remeros de Resistencia y CUNE. participarán de un entrenamiento en conjunto que se llevará a cabo por la plataforma Google Meet.

CUNE-natacion-20-06-26-01