Recomiendan evitar golpes de calor
Ante temperaturas muy elevadas, especialistas del Ministerio de Salud Pública recuerdan que es importante adoptar ciertas medidas para evitar golpes de calor o insolaciones, especialmente, en grupos de riesgo. En casos de descompensación por el calor intenso recomiendan actuar de manera inmediata.
El subsecretario de Atención y Acceso al Sistema de Salud, José María Ramos Cosimi, explicó que este trastorno de la salud suele presentarse con fiebre, sed intensa, sensación de calor sofocante, piel seca, mareos o desmayo, dolor de estómago, náuseas, dolor de cabeza y desorientación.
“Las embarazadas, los bebés y niños pequeños, las personas mayores de 65 años y quienes padecen enfermedades crónicas son los grupos más vulnerables a sufrir un golpe de calor, por lo que debemos mantenernos atentos”, dijo.
En este sentido, recomendó a toda la población tomar abundante agua durante todo el día –evitar las infusiones calientes, bebidas azucaradas o con cafeína y el alcohol para hidratarse-; ingerir frutas y verduras y evitar comidas muy abundantes; y reducir la actividad física u optar por actividades más “pasivas”.
Evitar la exposición al sol entre las 10 y las 16 horas es también un factor clave de prevención. “En aquellos casos de realizar actividades al aire libre, se recomienda usar protector solar con filtro superior a 15, vestir ropas de colores claros, gorros o sombreros y anteojos de sol para proteger el rostro y los ojos”, acotó.
En el caso de los bebés, el consejo es darles el pecho con mayor frecuencia, mojarles el cuerpo, y si tienen más de 6 meses, darles agua fresca apta para el consumo. Para los más chicos es ideal no esperar que pidan agua sino ofrecerles continuamente líquidos, especialmente jugos naturales; vestirlos con ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros y proponerles juegos tranquilos para que no se agiten.
COMO ACTUAR ANTE LA INSOLACIÓN
El funcionario remarcó que “es importante actuar rápidamente si vemos una persona descompensada por el calor o si nosotros mismos padecemos los síntomas”. En primer lugar se debe intentar baja la temperatura corporal, con hielo o con un baño en agua helada.
Asimismo se debe ofrecer agua fresca (o incluso agua con una cucharadita de sal); trasladar a la persona a un lugar fresco y ventilado; no administrar medicamentos antifebriles y no friccionar la piel con alcohol.
“Como se mencionó anteriormente, el golpe de calor puede ser muy grave para los bebés y niños pequeños, por ello, ante los primeros síntomas hay que consultar al médico o acercarse al centro de salud sin demoras”, finalizó.
GOLPE DE CALOR
Los llamados golpes de calor –o insolación clásica- se producen a causa de los días de altas temperaturas, la exposición prolongada al sol o hacer ejercicio en ambientes calurosos o con poca ventilación, que llevan a la pérdida de agua y sales esenciales del cuerpo que impide su buen funcionamiento.
Te puede interesar
Propician campaña contra la desinformación en redes sociales
La UNESCO presenta un plan para combatir la desinformación, la incitación al odio y la manipulación en las redes sociales. Propone asegurar el respeto los derechos humanos y crear organismo reguladores que supervisen estas plataformas
Los Murciélagos capacitan sobre fútbol para ciegos, en Resistencia
La selección nacional de fútbol para ciegos “Los Murciélagos” lleva a cabo una jornada de capacitación en esa área, en el polideportivo Jaime Zapata. Al finalizar, juegan un partido amistoso con el equipo chaqueño Libertad.
Los Murciélagos llegan a Resistencia, a prepararse para los Juegos Paralímpicos París 2.024
El Seleccionado argentino de fútbol para ciegos Los Murciélagos estará en Resistencia del miércoles 24 al sábado 27.Como parte de su preparación para los Juegos Paralímpicos París 2.024, realizará entrenamientos en el polideportivo Jaime Zapata.
Buscan recuperar el autódromo Santiago Yaco Guarnieri
Destacados del deporte motor local junto a referentes de la Municipalidad de Resistencia y de la Provincia se reúnen para evaluar el estado del autódromo “Santiago Yaco Guarnieri”. Tratan de definir criterios para su recuperación.
En el polideportivo Jaime Zapata, dan clases de apoyo para ingresar a las FFAA y al profesorado de Educación Física
El Instituto del Deporte Chaqueño está dictando en forma gratuita, clases de preparación para el ingreso a las fuerzas armadas. Así como para entrar al profesorado Educación Física.
Instan a combatir el abuso sexual y la explotación de niños en el entretenimiento
Una experta en derechos humanos de las Naciones Unidas alerta sobre la necesidad de combatir el abuso sexual y la explotación de niños en la industria del entretenimiento. Insta a una política de tolerancia cero contra quienes fomentan ambientes abusivos para menores.