Recomendaciones para un verano saludable: Alimentación moderada y protección ante altas temperaturas

La protección contra el sol, las altas temperaturas y una alimentación saludable durante la época estival aconseja el Ministerio de Salud Pública del Chaco, a través de una guía de recomendaciones para disfrutar de un verano saludable.

Actualidad - Provincia Alejandro Vargas Alejandro Vargas
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Alimentación saludable

Con el verano a pleno, el Ministerio de Salud Pública de la provincia del Chaco elabora una guía con recomendaciones para disfrutar saludablemente. Por las altas temperaturas y el sol es importante cuidar la piel con protector solar, hidratarse permanentemente para evitar golpes de calor y no exponerse en horarios de elevada temperatura.

 

También, aconseja respetar los espacios acuáticos de recreación habilitados, ya sea pileta o playa. Para esto es importante atender a los carteles de cercanía, que no haya tuberías cerca o agua con mal olor.

 

Además, es necesario mantener una alimentación saludable, usar agua segura para el lavado de frutas y verduras, y al manipular alimentos crudos tener máximo cuidado para no contraer enfermedades.

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